ランニング と筋トレ的な運動を約2ヶ月ほど継続中。 ハリキリすぎだったランニングは週3ペースくらいで落ち着いた。 今月は天気悪くて走れていない日が多い。 2ヶ月も続けていると体型に結構変化が出てきた。 あと、野菜を食べない人生を歩んでいたけど健康…
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