読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ざ・わーるど@はてな

気が向いた時に更新する雑記です

2015年のランニング

2009年から始めたランニング、なんだかんだで2015年も継続

『木曽川ウルトラマラソン』チャレンジに向けて買った物メモ

実践・体幹ランニング DVD付き 確実に速くなる! 我流で適当に走っていたのだけどウルトラマラソンを走るからには、 負荷が少なくて正しいフォームを身につけるべきでは?という思いから購入。 マネしてやってみているけど、自分がやっているフォーム&走り方が…

『木曽川ウルトラマラソン』チャレンジに向けてやったことメモ

やったこと 1日1時間くらい時間をなんとか作って走ることを続けた (9〜11月) 結果としてゲームをする時間が減った DOTA2とかLeague of Legends廃人になりそうだったので結果的に良かった 練習で走ったのは5キロ(約25分)、10キロ(約50分)、20キロ(約120分) そ…

ランニング & 運動 約2ヶ月継続中

ランニング と筋トレ的な運動を約2ヶ月ほど継続中。 ハリキリすぎだったランニングは週3ペースくらいで落ち着いた。 今月は天気悪くて走れていない日が多い。 2ヶ月も続けていると体型に結構変化が出てきた。 あと、野菜を食べない人生を歩んでいたけど健康…

ランニング通算1,000キロ達成

2009年に何か運動したいなーと思ってあまりお金もかからないしということで開始したランニングがようやく通算1,000キロ達成。 ランニング始めました - ざ・わーるど@はてな 1,000キロ走る実績を解除しました pic.twitter.com/3KrlfN2kQy— Yossy (@theworld)…

ランニングした

早起きしてランニングしようと思って iPhone からアプリを起動したら、 シューズ内にあるセンサーの電池が切れているのか リンクする気配が無いので記録しないで走ってきた。 記録が残らないとモチベーションが全く上がらない。 帰ってからいろいろ試してみ…

早朝ランニング

週末が雨だったり時間が合わなかったりで全然ランニング出来なくて いろいろストレス溜まって体を動かさないとダメだと思ったので 早起きして走ってみることにした。 Nike+ を見て確認したら、6時27分くらいから走り始めたみたい。 朝に走っている人っている…

ランニング

あけましておめでとうございます! 全然更新しないまま 1/9 になってしまいました。 公私共にいろいろやりたいことが多すぎて困っています。 どうするのが正しいのか考えたりしています。 去年は自由な時間を作るために削る対象がこのはてなダイアリーでした…

ランニング開始から一年

ランニング開始してから一年がたった。 http://d.hatena.ne.jp/theworld/20090329/1238315010 nike+に保存されているデータは以下のような感じ。 http://my.nike.com/theworld.jp 5回近くは記録されずエラーになっているから、 多分80回くらいは走ったと思う…

ランニングを始めてから約4ヶ月になりました

ランニングを始めてから約4ヶ月になりました。 http://nikerunning.nike.com/nikeplus/?l=runners,runs,2015840351 変わったこと お酒飲まなくなった 体重: 60キロ台→62〜63キロ台 体脂肪率: 15〜16%→12〜13% これは健康的ですね。 5キロくらいのコースが作…

ランニングを始めてから3ヶ月ほど経ちました

ランニングを始めてから3ヶ月ほど経ちました。 2009-03-29 (Sunday) 久々に走ってみた 走ったデータを記録した物がこちらになります http://nikerunning.nike.com/nikeplus/?l=runners,runs,2015840351 記録されているのが18回分で、操作を間違って1回分が2…

iPod touch を iphone OS 3.0 にバージョンアップしたら Nike + iPod のセンサーが認識されなくなったけど直りました

iPod touch を iphone OS 3.0 にバージョンアップしたら Nike + iPod のセンサーが認識されなくなったけど直りました。 直す方法 マニュアルを読んだりアップルのサポートに電話をかけたりした結果、以下で正常に動作するようになりました Nike + iPod セン…

ランニング

朝からランニングしたらiPodに記録が残らなくてがっかりした。 最近は不健康なことを止めて健康的なことばかりしている。

ランニング始めました

何か運動したいなーと前から思っていたのだけど、 手軽にできるジョギングでいいやということで開始することに。Nike のシューズ(8500 円) と iPod でいろいろとデータが取れるキットを購入(3400 円)。靴の中敷きの中にセンサーを入れて、iPod にレシーバー…