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ざ・わーるど@はてな

気が向いた時に更新する雑記です

健康

肺炎で入院した(2003年以来12年ぶり)

ブログにどうでも良いことでも書いておくと、 あとで検索して便利ということがすごく増えてきたので またちょっとずつどうでも良いことを書き記しておこうかなと。

飲酒記録

普通に平日無し、土日飲むのサイクルになったので 記録してもアレな感じになったけどどうしよう。 そもそも、日数が継続日数じゃないから意味が無いよなという。

24日目 お酒飲みませんでした

慌ただしくて書いている余裕が無かったのでまとめて。 14日目(4/02月) - お酒飲みませんでした 15日目(4/03火) - お酒飲みませんでした 16日目(4/04水) - お酒飲みませんでした 17日目(4/05木) - お酒飲みませんでした 18日目(4/06金) - お酒飲みませんでし…

13日目 - お酒飲みませんでした

ランニングしたかったのだけど強風すぎてあきらめた。

12日目 - お酒飲みました

尿酸値: 6台 サイトの仕込みとかした後に他の案件もアレして終電で1時過ぎ帰宅。 テンションがハイになっていて眠れなそうな感じなのでついついという。 ストレスな感じもありつつ何だろうなあ。 ストレスが敵なんだなあ。

10日目 - お酒飲みませんでした

水 1,5リットルくらいとコーヒー。 もうすぐ 4/1 だなあ。 エイプリルフール企画やりたいけどアレだし。 数値を計測したら今日も「6」台だった。 カメラは D7000 を使っているのだけど普通の人から見ると なにやらすごそうなものに見えるらしく、 仕事で記録…

9日目 - お酒飲みませんでした

元同僚とかとランチに行ったら 誘惑にまけて明太子+鮭のパスタ食べてしまった。 ※明太子はプリン体が多いので良くないらしい 途中から後悔したけどもう遅かった。 戻る途中に水を買ってささやかな抵抗をしてみたり。 帰ってきたph試験紙が届いていた。 早速…

8日目 - お酒飲みませんでした

炭酸水飲んだりしていた。あとコーヒー。 法政大学の学食に行った。学食安いなあ。 並びが著作権的にアウトな感じに見える。 帰りは品川の『TOKYO豚骨BASE MADE by 博多一風堂』でラーメン食べた。 そういえば時間なくてラーメンブログがほったらかしだ。

7日目 - お酒飲みませんでした

炭酸水飲んだりしていた。 メモするのを忘れて良く覚えていない。

6日目 - お酒飲みませんでした

海藻とか良いと書かれていたのでサラダにワカメたくさん乗せたら いつのまにか子供に半分くらい奪われていた。 お酒飲まないと当たり前だけど自由な時間が増えるので良い。 1月くらいにやるつもりで気力が無くて出来なかった サーバーの移行作業をようやくが…

5日目 - お酒飲みませんでした

水分は水500、アクエリアス750、コーヒー400くらいかな。 ランニングは5キロ。 最近はどうにもおなかが空く。 いままではお酒飲みすぎて胃とかにも負担かかっていて 消化が悪くておなか空かなかったのかなー、とか。 尿酸値の値がわからないとよくなっている…

4日目 - お酒飲みませんでした

週末だしゲームしながらお酒飲みたいと思ったけどがまんした!

3日目 - お酒飲みませんでした

水分は炭酸水 2 本、コーヒー 500ml くらい。 なんとなく飲みたいなー、という気分になったけど耐えた。 帰りにスーパーとかコンビニに寄るとだめそう。 ラーメン食べたけど、これはいいのかなーと思ってしまったり。

2日目 - お酒飲みませんでした

炭酸水を飲んでいる。朝昼晩で3本。CANADA DRY CLUB SODA が炭酸が強い上に安くて良い。セブンイレブンの炭酸水も比較的好き。

1日目 - お酒飲みませんでした

主にコーヒーとか炭酸水飲んだりしてた。 ランニング(5 キロ)した。最近の平均だと 27 〜 28 分くらい。 ランニングは時間あればもっとやりたいけど時間ないからなー。 直近的な目標 二次検査まで酒飲まない 自宅ではお酒飲まない 飲み会に誘われた時は1杯く…

0日目 - 不健康発覚

会社の健康診断結果が返ってきたのだけど、 「尿酸検査」の項目が「E」判定で数値が「8.6」もあって 「二次検査を要します」とか書いてあった。 この数値は「7.0」を超えているとヤバイらしくて、 痛風の原因になるとか。これは不健康すぎる。 家族もいるの…