2004-09-01 3リットル 日記 3リットル水分を取るのはきつい。 2リットルのお茶全部のめませんでした。 たぺものなどにも水分は含まれていると聞いたので、 3リットル厳密にのむ必要はないようだ。 とりあえず熱さがらないとだるくてやってられない