体調不良?

のどの調子が悪かったところに、エアコンが直撃して体調崩しました。
長袖を持っていかないとダメかなあ。

体調が悪いとやろうと思っていたことや日課にしている運動ができなかったりして、
デメリットがあるわけなんですけど、メリットもあります。
最近は暑くてついついビールとか飲んじゃう日があったんですけど、
体調が悪いときは、不健康なことを一切しなくなります。
夜更かしとか、お酒飲んだりとか、いろいろ。
たまには不健康になる時も必要だと思います。
ぼくの場合は、それで生活が引き締まるので。